极速时时彩和值_ 偶尔打盹,有益身心健康

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来自瑞士洛桑大学医院的研究小组花费了五年时间,监测了3500名35岁至75岁的人。当当让村里人 分类分类整理了有有哪些监测对象的午睡频率、平均午睡时间等数据,研究其心脏病极速时时彩和值发作或中风的风险。

  五年的时间内,研究人员从有有哪些对象中分类分类整理到155次心脏病或中风存在的数据。研究结果显示,与几乎没办法 午睡的人相比,每周午睡一次至两次的人心脏病发作或中风的几率降低了48%,风险几乎减半。

  格拉斯极速时时彩和值哥大学代谢医学教授Naveed Sattar表示,一周内午睡一到两次的人,当当让村里人 的生活土办法往往比较规律,偶尔打盹能降低患上心血极速时时彩和值管疾病的风险。

  也不午睡虽好,老会 打盹犯困或许是疾病的征兆。Naveed Sattar教授补充,65岁以上人极速时时彩和值群和严重睡眠呼吸暂停患者需注意,有有哪些人群是心脏病或中风的高危患者。若有频繁的打盹什么的问题跳出,需多留心身体情况,谨防疾病。